Qi Gong Dao Yin

 

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Qi Gong Dao Yin
La pratique de l'énérgétique traditionnelle chinoise

4, rue des Ecrivains
67000 Strasbourg

Tel: 06 84 27 04 42 (Francine Sutruk Histel)

 

Qi Gong Dao Yin - Fortifier son énergie pour nourrir la Vie - "L'Art des Souffles et du Mouvement"

Il naît en Chine sous l'impulsion du célèbre chirurgien de la santé et du bien-être Hua Tuo, autour de l'an 200 de notre ère et a traversé 18 siècles de pratique et d'évolution. Cette gymnastique a pour but l'auto-entretien de la santé et du bien-être car elle est censée favoriser le développement, la mobilisation et la maîtrise du Qi, le Souffle vital. Dans la pensée traditionnelle chinoise, l'Homme, debout entre Ciel et Terre, entretient son Qi en respirant le Qi du Ciel et en se nourrissant du Qi de la Terre.

La maîtrise de la respiration, de l'appui au sol et de certains gestes va stimuler ces mécanismes vitaux et le Qi, bloqué par les émotions, les traumatismes, les postures inadaptées, la maladie...va se mettre en action.

Cette gestuelle, peu fatiguante, relance et régule par la répétition aussi bien les fonctionnements corporels que psychiques. Cette pratique ne doit toutefois en aucun cas se substituer à un traitement médical mais au contraire l'accompagner pour en potentialiser l'action.

Ce travail de la maîtrise du Qi se fait sur 3 plans : celui de la gestuelle (corps), celui de la respiration (Souffle) et celui de la pensée (esprit).

Personne ne peut connaître votre corps mieux que vous-même; vous seul pouvez en visiter les recoins ! Alors, allez-y, ouvrez la porte et visitez-en chaque pièce.

L'enseignement est complété par une initiation aux fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise, pour saisir l'importance des lois qui nous régissent.

 

HORAIRES

Les séances de pratique se déroulent dans un lieu calme et convivial pour permettre à chacun  de développer l'écoute et de se ressourcer.Ces cours sont en groupe de 4 ou 5 personnes maximu afin de permettre un travail adapté et sur-mesure.

Cours le jeudi.

Adultes: 12h15 - 13h45 / 18h30 - 20h00 (peut-être modifié à 19h)
Femmes enceintes: 15h00 - 16h00
Seniors et personnes sous traitements lourds ou convalescentes: 16h30 - 17h30

Qi Gong personnalisé: séance individuelle sur rdv lundi et vendredi.

Ateliers thématiques samedi matin / après-midi ou journée selon les thèmes abordés. Les ateliers ont lieu 1 à 2 fois par trimestre.

 

CONTACT : Francine Sitruk Histel

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06 84 27 04 42

 

 

 

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